ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ၊ တဏွာ၊ မာနဆိုတာ

ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ၊ တဏွာ၊ မာနဆို တဲ့ ယုတ္မာတဲ့ စိတ္ေတြ အရွိန္အဟုန္ ျမင့္တက္လာတဲ့အခါ ထိုစိတ္ညံ့ေတြရဲ႕ ေသာင္းက်န္းမႈမ်ားက ဆင္းရဲပင္ပန္းေသာ ခံစားမႈမ်ိဳးစံုတို႔ကို ကိုယ္တြင္းမွာျဖစ္ေစလိမ့္မယ္။ အကယ္၍ ခႏၱီ၊ ဂရုဏာ၊ မုဒိတာ၊ ပညာဆိုတဲ့ positive state ယဥ္ေက်းေသာ စိတ္ေစတသိပ္ေတြ အရွိန္အဟုန္ျမင့္တက္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ႏွစ္သက္ျမတ္ႏိုးဖြယ္ေကာင္းတဲ့ ၿငိမ္းခ်မ္းတဲ့ အရာေတြ ကိုယ္တြင္းစိမ့္ဝင္ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနတာကို ေတြရမွာျဖစ္တယ္။
လူ႔စိတ္ဟာ ဆန္းၾကယ္ပါတယ္။ ခဏတိုင္း ခဏတိုင္းမွာ ခ်စ္ျခင္း၊ မုန္းျခင္း၊ သနားၾကင္နာျခင္း (သို႔မဟုတ္) ရက္စက္ၾကမ္းၾကဳတ္ျခင္း၊ ဝမ္းေျမာက္ျခင္း (သို႔မဟုတ္)မနာလိုျခင္း၊ လိုက္ေလ်ာညီေထြရွိျခင္း (သို႔မဟုတ္)ဆန္႔က်င္ဘက္ျပဳျခင္း၊ ႏွစ္သက္ဖြယ္ေကာင္းျခင္း (သို႔မဟုတ္)စိတ္ပ်က္ဖြယ္ေကာင္းျခင္း၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္ျခင္း (သို႔မဟုတ္)သူတစ္ပါးအမ်ားအက်ဳိးစီးပြားလိုလားျခင္း အစရွိသည္တို႔ကို ထုတ္လုပ္ဖန္တီးေနပါတယ္။

ဇန္နဝါရီလ ၈ ရက္၊ ၾကာသပေတးေန႔၊ ေၾကးမံုသတင္းစာ၊ စာမ်က္ႏွာ ၁၀၊ သီတဂူဆရာေတာ္၏ မိန္႔ခြန္းျဖစ္ပါတယ္။
မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ မၽွေဝျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

YKKM

စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔မွ စာက်က္တတ္တဲ့ ကေလးမ်ားရဲ႕ အနာဂတ္

ႏုိင္ငံရဲ႕ ပညာေရး စနစ္အေၾကာင္းနဲ႔ အစိုးရေက်ာင္း၊ ႏိုင္ငံတကာေက်ာင္းမ်ား အေၾကာင္းကို ဧရာဝတီမွာ အလ်ဥ္းသင့္ သလို က်မ ေရးလာခဲ့ပါတယ္။ က်မတို႔ႏိုင္ငံဟာ ဖြံ႔ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံ ျဖစ္တဲ့အျပင္ ပညာေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ အခုခ်ိန္ထိ မတည္ၿမဲေသးတဲ့၊ ေနာက္က်ေနဆဲ ျဖစ္တဲ့ ႏိုင္ငံတခုလည္း ျဖစ္တာမို႔ ပညာေရး အတြက္ ျပဳျပင္စရာေတြ တပံုတပင္နဲ႔ ႏိုင္ငံႀကီးပါ။ ပညာေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ဒါဟာ တကယ့္ အမွန္တရားပဲမို႔ က်မတို႔ဟာ အမွန္တရားကို ရဲရဲဝံ့ဝံ့လက္ခံဖို႔ လိုပါတယ္။

က်မတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ ပညာေရး လမ္းေၾကာင္းကို ျပန္ၾကည့္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ ပညာေရးဟာ ေခါင္းေမာ့ မလာႏိုင္ဘဲ ဦးစိုက္ က်ဆင္းေနတာကိုပဲ ေတြ႔ေနရပါ တယ္။ သင္႐ိုးၫႊန္းတန္းမ်ား မၾကာမၾကာ ေျပာင္းေပမယ့္ အခုခ်ိန္ထိ အားရစရာ ခိုင္မာေသခ်ာတဲ့ သင္႐ိုး ၫႊန္းတန္းလည္း ရွိမေနခဲ့ပါဘူး။

ဒါ့အျပင္ သင္နည္း စနစ္က ဒါက်က္ ဒါေျဖ ျဖစ္သလို၊ အမွတ္ အနည္းအမ်ားေပၚမွာ မူတည္ၿပီးေတာ့ တကၠသိုလ္ကို ခြဲတဲ့ စနစ္ ျဖစ္ေနပါတယ္။

ဒီစနစ္ရဲ႕ ေအာက္မွာေပၚလာတဲ့ အရာႏွစ္ခုက ေတာ့ ပညာေရး အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္တယ္လို႔ ထင္ရေပမယ့္ တကယ္ေတာ့ ပညာေရး အတြက္ ဘာအေထာက္ကူမွ မျဖစ္ေစတဲ့ က်ဴရွင္နဲ႔ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ (Guide) တို႔ပါပဲ။ ဟိုးအရင္ ၈၈ အေရး အခင္း မျဖစ္ခင္ကာလ အထိ က်မတို႔ ႏိုင္ငံမွာ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ဆိုတာ မရွိခဲ့ပါဘူး။ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ဟာ ၈၈ အေရးအခင္းအၿပီး တကၠသိုလ္ေက်ာင္းေတြ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ပိတ္မႈ၊ အလုပ္အကိုင္ ရွားပါးမႈနဲ႔ စားဝတ္ေနေရး ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြ ႀကီးျမင့္လာမႈ ေၾကာင့္ ေပၚလာခဲ့တာပါ။

ရွစ္ေလးလံုး အေရးေတာ္ပံု အၿပီးမွာ တကၠသိုလ္ေက်ာင္းေတြကို ႏွစ္ကာလ မ်ားစြာ ပိတ္ထားခဲ့တာမို႔လို႔ ဆယ္တန္းမွာ ဂုဏ္ထူး မ်ားစြာ ပါသူ ေက်ာင္းသားမ်ားအေနနဲ႔ ေက်ာင္း ဆက္တက္ဖို႔ ေစာင့္ေနခဲ့ရပါတယ္။ ေက်ာင္းေတြက ပိတ္ထား ရသလို၊ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ ႏိုင္ငံအေျခအေန ေအာက္မွာ ကုန္ေစ်းႏႈန္းေတြကလည္း တရိပ္ရိပ္ ျမင့္တက္လာခဲ့ပါတယ္။

ဒီအခ်ိန္မွာပဲ က်မတို႔ ႏိုင္ငံရဲ႕ ပညာေရးေလာကမွာ ဘယ္တုန္းကမွ မရွိခဲ့ဘူးတဲ့ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ေတြ ေပၚလာရတာ ပါ။ စာက်က္ လမ္းၫႊန္မ်ား ဆိုတာဟာ တကယ္ေတာ့ ေက်ာင္းသားကို စာကူက်က္ေပးတဲ့ စာက်က္အကူမ်ား ပါပဲ။ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ အမ်ားစုရဲ႕ အလုပ္ကေတာ့ က်ဴရွင္ေတြ ေက်ာင္းေတြက သင္လိုက္တဲ့စာေတြကို ေက်ာင္းသား နံေဘးကေန ကူၿပီးေတာ့ လိုက္က်က္ ေပးရတာပါပဲ။ မိဘက ေဘးက ထိုင္ေစာင့္၊ ထိုင္လုပ္ေပးရမယ့္ ေနရာမွာ ေက်ာင္းသားနဲ႔ အရြယ္ မတိမ္းမယိမ္း တေယာက္ကို ေက်ာင္းသားထိန္း ငွားလိုက္တဲ့ သေဘာပါ။

ဒီလို ေက်ာင္းသားထိန္း ငွားလိုက္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ဂိုက္အခ်ိန္မွာ အနည္းဆံုးေတာ့ စာၾကည့္စားပြဲမွာ ေက်ာင္းသားက စာထိုင္ၾကည့္ျဖစ္တယ္လို႔ မိဘမ်ားက ယူဆခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒီ့အတြက္ ဆယ္တန္းမွာ အမွတ္ မ်ားမ်ားရဖို႔နဲ႔ လိုင္းေကာင္းေကာင္း ဝင္ဖို႔ အတြက္ မိဘမ်ားက စာက်က္လမ္းၫႊန္မ်ားကို ငွားၾကပါတယ္။

စာက်က္ လမ္းၫႊန္ရဲ႕ အကူနဲ႔ ေက်ာင္းသားဟာ အခ်ိန္မွန္ စာက်က္ေနရတာမို႔ ဆယ္တန္းမွာ အမွတ္ေတြ အမ်ားႀကီး၊ ဂုဏ္ထူးေတြ အမ်ားႀကီး ရႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလို စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔ က်က္ခဲ့တဲ့ အတြက္ အမွတ္ေကာင္းခဲ့သည့္ တိုင္ေအာင္ ကိုယ့္ရဲ႕ ကေလးဘက္က ဆံုးရံႈးသြားရတဲ့ အရည္အေသြးေတြ ရွိေနခဲ့တယ္ ဆိုတာကိုေတာ့ မိဘမ်ား အေနနဲ႔ ဂ႐ု မထားခဲ့မိၾကပါဘူး။

စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔  စာက်က္တဲ့ အတြက္ ပထမဆံုး ဆံုး႐ံႈးရတဲ့ အရည္အခ်င္း တခုကေတာ့ စာကို ကိုယ့္ဘာသာ မေလ့လာ မက်က္မွတ္တတ္ ေတာ့တာ ပါပဲ။ စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔ စာက်က္ခဲ့သူ ေက်ာင္းသားမ်ားကို ေလ့လာၾကည့္ မယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ ေက်ာင္းသား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ သူတို႔ဘာသာ သူတို႔ စာကို မေလ့လာတတ္ေတာ့ ပါဘူး။

စာကို မွတ္စုထုတ္ၿပီးေတာ့ မွတ္ဖို႔၊ စာရဲ႕အေျခခံ သေဘာတရားေတြကို ေက်ညက္စြာ ေလ့လာဖို႔ မေျပာနဲ႔ ကိုယ့္ ဘာသာကိုယ္ စာကို အလြတ္ရဖို႔ ရြတ္ရ က်က္ရတာေတာင္မွ ေဘးနားက ကူက်က္ေပးမယ့္ သူမရွိရင္ တေယာက္တည္း မက်က္တတ္ၾကေတာ့ ပါဘူး။

ဒီလို မက်က္တတ္တာ၊ စာက်က္လမ္းၫႊန္မပါရင္ ဘာမွ မလုပ္တတ္သလို ျဖစ္ေနတာ ေတြဟာ တကယ္ေတာ့ ကေလးတေယာက္ (လူတေယာက္) ရဲ႕ အနာဂတ္ အတြက္ အင္မတန္မွ အႏၲရာယ္ရွိတဲ့ အရာပါ။ ကိုယ္လုပ္ရမယ့္ အလုပ္တခုကို ကိုယ့္အသိစိတ္နဲ႔ ကိုယ့္ဘာသာကိုယ္ လုပ္ရမယ္ ဆိုတဲ့ အက်င့္က ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္မွာ ရွိၿပီးသား ျဖစ္ေနရမယ့္ အရည္အေသြး တခုပါပဲ။

ဒီ အေလ့အက်င့္ကို ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ မေရာက္ခင္ အႀကိဳ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကာလျဖစ္တဲ့ ကိုးႏွစ္၊ ဆယ္ႏွစ္ ေလာက္ကတည္းက ကေလး တို႔ကို ႀကိဳတင္ေလ့က်င့္ေပးထားရ မွာပါ။ ကိုယ့္တာဝန္ ကိုယ္ယူတတ္တဲ့ အက်င့္က ဒီ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ကာလမွာ ကတည္းက ရွိေနရမယ့္ အက်င့္ေလးပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္ ေက်ာင္းသားတေယာက္ ကိုယ့္စာကိုယ္ က်က္မွတ္ဖို႔ အတြက္ ေဘးနားမွာ လူတေယာက္က ထိုင္ေစာင့္၊ ထိုင္က်က္ ေပးရတဲ့ အေလ့က က်မတို႔ ႏိုင္ငံမွာ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုမွ ထြန္းကား လာခဲ့ပါ ၿပီ။

ဒီ ဆယ့္ေလးငါးေျခာက္ႏွစ္ အရြယ္ ေက်ာင္းသား တေယာက္ဟာ  စာက်က္လမ္းၫႊန္ရဲ႕ အကူအညီနဲ႔ စာက်က္ခဲ့တာ မို႔လို႔ ဆယ္တန္းမွာ ဂုဏ္ထူးမ်ားနဲ႔ ေအာင္ျမင္သြားေကာင္း ေအာင္ျမင္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ လူတေယာက္အေနနဲ႔ သူ႔ဘာသာသူ အမွီအခိုကင္းကင္း၊ ယံုၾကည္မႈ ရွိရွိနဲ႔ ရပ္တည္ဖို႔ အတြက္ေတာ့ မရဲရင့္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ၊ ကိုယ့္တာဝန္ကိုယ္ ယူမႈ၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေလးစားမႈ ဆိုတဲ့ အရည္အေသြးေတြဟာ သူ႔ဆီမွာ မပါလာေတာ့ဘဲ  စာက်က္ လမ္းၫႊန္နဲ႔ အတူ စာက်က္ခဲ့တဲ့ စာၾကည့္စားပြဲမွာပဲ က်က်န္ရစ္ခဲ့ရ ပါၿပီ။

တကယ္ေတာ့ ပညာေရးဟာ ဘြဲ႔လက္မွတ္ရဖို႔ တခုတည္း အတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ ပညာသင္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္မွာ ဘယ္ဟာ ကေတာ့ မွန္တယ္၊ ဘယ္ဟာ ကေတာ့ မွားတယ္ ဆိုတာကို သိဖို႔၊ တီထြင္ႀကံဆႏိုင္ဖို႔၊ ေတြးေခၚ စဥ္းစားတတ္ဖို႔ဆိုတဲ့ ပညာေရးရည္ မွန္းခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီး ပါပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ က်မတို႔ရဲ႕ ဒါက်က္ဒါေျဖ ပညာေရး စနစ္ေအာက္မွာ စာေတြကိုပဲ အလြတ္က်က္ေနရတဲ့ အတြက္ က်မတို႔ဟာ တီထြင္ႀကံဆမႈ စြမ္းရည္၊ ေတြးေခၚမႈ စြမ္းရည္၊ တီထြင္ဖန္တီးမႈ စြမ္းရည္ေတြ ေပ်ာက္ပ်က္ကုန္ရ ပါတယ္။ ဒီအထဲမွာမွ စာက်က္လမ္းၫႊန္ကပါ ထပ္မံအားျဖည့္လိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ကေလးတေယာက္ (လူတေယာက္) မွာ ရွိသင့္တဲ့ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈနဲ႔ ကိုယ့္အားကိုယ္ကိုး တတ္တဲ့ စြမ္းရည္ေတြ ေပ်ာက္ပ်က္ကုန္ရေတာ့ တာပါပဲ။

တကယ္ေတာ့ အမွီခိုကင္းကင္းနဲ႔ ရပ္တည္ရဖို႔၊ ဆံုးျဖတ္ရဲဖို႔၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္စိတ္ရွိဖို႔ဆိုတာ ေတြဟာ ကေလးတေယာက္ (လူတေယာက္အတြက္) ရွိရမယ့္ စြမ္းရည္မ်ားပါ။ လူ႔ဘဝထဲကို ဝင္ေရာက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ဒီ စြမ္းရည္ေတြ ရွိတဲ့ လူနဲ႔ မရွိတဲ့ လူဟာ လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေတာ္ေတာ္ေလးကိုပဲ ကြာျခားသြား ပါေတာ့တယ္။

စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔ပဲ အၿမဲတမ္း စာက်က္လာတဲ့ ေက်ာင္းသားတေယာက္ဟာ စာက်က္လမ္းၫႊန္က ၫႊန္ၾကားလိုက္တဲ့ စာမဟုတ္ရင္ မက်က္တတ္ေတာ့ ပါဘူး။ က်ဴရွင္ဆရာမ၊ ေက်ာင္းဆရာမ၊ စာက်က္လမ္းၫႊန္ တို႔ရဲ႕ အကူအညီ မပါဘဲနဲ႔ ကိုယ့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ကိုယ္ စာမက်က္တတ္၊ မေလ့လာ တတ္ေတာ့ ပါဘူး။

စာက်က္ လမ္းၫႊန္နဲ႔ စာက်က္သူ ကေလးမ်ား အားလံုးဟာ ဒီလိုပဲ လို႔ က်မ မဆိုလိုပါ။ သို႔ေပမယ့္ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ ပါမွ စာက်က္ ႏိုင္သူ၊ စာက်က္တတ္သူ ကေလးမ်ားကိုေတာ့ က်မတို႔ ၀န္းက်င္မွာ ခပ္စိပ္စိပ္ ဆိုသလို ေတြ႔လာရပါၿပီ။

မိဘမ်ားရဲ႕ ကေလးမ်ားအေပၚ ထားရွိတဲ့ ေစတနာအရ ဆယ္တန္း၊ ကိုးတန္းမ်ားကိုသာ စာက်က္ လမ္းၫႊန္ ေခၚတာ မဟုတ္ဘဲ ေလးငါးတန္း ကေလး မ်ားအတြက္ပါ စာက်က္လမ္းၫႊန္ (စာကူက်က္) ေပးသူနဲ႔ ထားတာ မ်ိဳးေတြေတာင္မွ က်မတို႔ ျမင္ၾက၊ ၾကားေနၾကရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ စာအုပ္ထဲက စာေတြကို အလြတ္က်က္ အာဂံုေဆာင္ၿပီးေတာ့ စာရြက္ထဲ ျပန္ကူးထည့္ရတဲ့အရာဟာ ပညာ မဟုတ္ပါဘူး။ အင္မတန္ လြဲမွားတဲ့ နည္းစနစ္ပါ။ စာေမးပြဲ ေျဖၿပီးတာနဲ႔ ဘာတခုမွ ေခါင္းထဲ စိတ္ထဲ မက်န္ခဲ့ႏိုင္တဲ့ သင္နည္းစနစ္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ အစိုးရ ျပ႒ာန္းထားတဲ့ ပညာေရးစနစ္ ျဖစ္တာေၾကာင့္ မို႔လို႔  ဒီစနစ္ႀကီးကို မွားမွန္း၊ မေကာင္းမွန္း သိေပမယ့္လည္း ကေလးတို႔ပညာေရး အတြက္ က်မတို႔မိဘေတြ လြန္ဆန္လို႔ မရေသးပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အမွတ္ ေကာင္းဖို႔ ဆိုတာ တခုတည္းနဲ႔ေတာ့ က်မတို႔ဟာ ကေလး တို႔ရဲ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ယံုၾကည္စိတ္၊ အမွီအခို ကင္းတဲ့ စိတ္ေတြကို ေပ်ာက္ပ်က္သြားေအာင္လို႔ မလုပ္မိဖို႔ လိုပါတယ္။

ပညာေရးဟာ တကယ္ေတာ့ ဆယ္တန္းနဲ႔ မၿပီး ေသးသလို၊ ဆရာဝန္၊ အင္ဂ်င္နီယာ ျဖစ္ၿပီးလည္း မၿပီးေသး ပါဘူး။ ျပည္ပႏိုင္ငံမ်ားမွာ ထပ္ၿပီးေတာ့မ်ား ပညာသင္ခြင့္ ရခဲ့မယ္ ဆိုရင္ ကိုယ့္ရဲ႕ကေလးဟာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ဉာဏ္ပိုင္းဆိုင္ရာမွာပါ အဆင္သင့္ ျဖစ္ေနေအာင္လို႔ ႀကိဳတင္ေလ့က်င့္ ထားရမွာပါ။

ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ကေလးမ်ားကို ဆယ္တန္းမွာ အမွတ္ေကာင္းဖို႔ တခုတည္းကိုသာ ရည္ရြယ္ၿပီးေတာ့ စာက်က္လမ္းၫႊန္ ငွားမယ္ ဆိုရင္ျဖင့္ တကယ္ ငွားသင့္၊ မငွားသင့္ ဆိုတာကို မိဘမ်ားအေနနဲ႔ ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္ၿပီးေတာ့ သံုးသပ္စဥ္းစား ၾကည့္ၾကပါဦး… လို႔။     ။

The post စာက်က္လမ္းၫႊန္နဲ႔မွ စာက်က္တတ္တဲ့ ကေလးမ်ားရဲ႕ အနာဂတ္ appeared first on ဧရာ၀တီ.
YKKM

ေအာင္ျမင္မွဳရရွိခဲ့သူေတြရဲ႔ေနာက္ကြယ္မွာ

ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ကဆရာေတြ ေျပာျပေလ့ရွိတာကေတာ့ သင္ဘ၀မွာစိတ္တိုင္းက်ဖို႔နဲ့ ေကာင္းတဲ့ေ၀ဖန္မွဳရခ်င္ရင္ေတာ့ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္မွာ ပညာသင္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေနေရာင္နဲ႔ ထိေတြ႔ဖို႔အခ်ိန္မရွိဘူး။ ကမာၻ႔ထိပ္ဆံုးေက်ာင္းတစ္ေက်ာင္းအေနနဲ႔ ဟားဗတ္က နာမည္ၾကီးပုဂၢိဳလ္ေတြ အမ်ားၾကီးေမြးထုတ္ေပးခဲ့တယ္။ အဲ့ထဲမွာ ႏိုဘယ္လ္ဆုရွင္ ၃၃ဦး၊ အေမရိကန္သမၼတ ၇ဦး နဲ႔ နယ္ပယ္အသီးသီးက ထူးခၽြန္ထက္ျမတ္သူေတြ ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ ဟားဗတ္ဟာ သူတို႔ရဲ. ေမြးရပ္ဇာတိျဖစ္ေနတာလဲ။ ဟားဗတ္ေက်ာင္းသားေတြဟာ ဘယ္လို စိတ္ဓာတ္ နဲ.ေတြးေခၚမွဳေတြကိုရရွိခဲ့ ၾကတာလဲ။ ဒီအေျဖကိုလူေပါင္းမ်ားစြာ လိုက္ရွာေနၾကတယ္။ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ရဲ. စာၾကည့္တိုက္နံရံမွာ ေရးထားတဲ့ ဆံုးမစာေလးကေတာ့ အေျဖေပးပါလိမ့္မယ္။ တိုေတာင္းတဲ့ စာသားေလးေတြဟာ ေလးနက္တဲ့ေတြးေခၚမွဳ ေတြေပးျပီး စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြေစတယ္။ ဟားဗတ္တကၠသိုလ္ရဲ. စာၾကည့္တိုက္နံရံေပၚက အခ်က္၂၀ ဆံုးမစာကေတာ့… ၁) ဒီအခ်ိန္မွာ အိပ္ငိုက္ေနလွ်င္ မင္း အိပ္မက္မက္လိမ့္မည္။ ဒီအခ်ိန္မွာ ၾကိဳးစားလွ်င္ မင္းအိပ္မက္ အေကာင္ထည္ေဖာ္ႏိုင္မည္။ ၂) ငါ လစ္လွ်ဴခဲ့ေသာယေန႔သည္ မေန႔က ေနာက္ရက္တြင္ ပ်က္စီးလိုေသာသူ၏ဆုေတာင္းျခင္းပင္။ ၃) အခ်ိန္ေႏွာင္းျပီဟု ထင္လိုက္ေသာအခ်ိန္သည္ အေစာဆံုး အခ်ိန္ပင္ျဖစ္သည္။ ၄) ယေန႔အလုပ္ကို ေနာက္ေန႔အထိမဆြဲပါႏွင့္။ ၅) စာၾကိဳးစားခ်ိန္ ပင္ပန္းတာဟာ တခဏပါ။ မၾကိဳးစားလိုက္ပါမွ တသက္တာပင္ပန္းမွာ။ ၆) သင္ယူတာဟာ အခ်ိန္မရွိတာမဟုတ္ဘူး။ ၾကိဳးစားအားထုတ္မွဳမရွိတာပါ။ ၇) စိတ္ခ်မ္းသာမွဳဟာ အဆင့္ သတ္မွတ္ထားတာ ရွိခ်င္မွရွိလိမ့္မည္။ ေအာင္ျမင္မွဳမွာေတာ့ရွိတယ္။ ၈) သင္ယူတာဟာ လူ႔ဘ၀ရဲ.အားလံုးမဟုတ္ပါ။လူ႔ဘ၀ရဲ. တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းေလးကိုေတာင္မွ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ဘူး ဆိုရင္ ဘာလုပ္ႏိုင္ဦးမွာလဲ။ ၉) မေရွာင္ဖယ္ႏိုင္တဲ့ ပင္ပန္းဆင္းရဲမွဳမ်ားကို ခံစားပါ။ ၁၀) သူမ်ားထက္ပိုေစာ၊ ပို ၾကိဳးစားႏိုင္မွေအာင္ျမင္မွဳအရသာကို ခံစားရမွာ။ ၁၁) ဘယ္သူမွ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔မေအာင္ျမင္ႏိုင္ဘူး၊ ဒါဟာ ကိုယ့္ရဲ. ျပည့္စံုေသာ ပင္ကိုယ္ထိန္းႏိုင္စြမ္းအားႏွင့္ မေလွ်ာ့ေသာ ဇြဲ လံု႔လတို႔မွ ရရွိလာတာ။ ၁၂) အခ်ိန္ဟာအျမဲတမ္းကုန္ဆံုးေနတယ္။ ၁၃)ဒီေန႔ယိုေသာသားရည္သည္ေနာက္ေန႔၏မ်က္ရည္ျဖစ္လိမ့္မည္။ ၁၄) ေခြးလိုသင္ လူၾကီးလူေကာင္းလို ကစားပါ။ ၁၅) ဒီေန႔ မသြားလွ်င္ ေနာက္ေန႔ေျပးရလိမ့္မည္။ ၁၆) အနာဂတ္ကို ရင္ႏွီးျမဳပ္နံေနတဲ့သူဟာယခုလက္ေတြ႔ကိုသစၥာရွိသူပါ။ ၁၇) ပညာရည္အဆင့္အတန္းဟာ ၀င္ေငြ အဆင့္အတန္း ကို ကိုယ္စားျပဳတယ္။ ၁၈) တေန႔တာကုန္ဆံုးသြားလွ်င္ ျပန္မလာေတာ့ပါ။ ၁၉) အခုေတာင္မွ သင္၏ျပိဳင္ဖက္သည္ စာရြက္ကို အဆက္မပ်က္္လွန္ေနျပီ။ ၂၀) အက်ပ္အတည္းအခက္အခဲမရွိလွ်င္ အက်ိဳးအျမတ္မရႏိုင္ပါ။
Credit To HZ Zane မွ်ေ၀ေပးတာပါ
YKKM

ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာ ဆိုသည္မွာ....

""တခ်ိဳ႕လူေတြကေတာ့ ဆင္းရဲၿမဲဆင္းရဲ.....
တခ်ိဳ႕သူေတြကခ်မ္းသာျမဲခ်မ္းသာ ရျခင္းအေၾကာင္း ""
ဟိုး တစ္ခ်ိန္က အရမ္းကို ဆင္းရဲတဲ့လူတစ္ေယာက္ရွိတယ္…
သူ႔ကို အရမ္းခ်မ္းသာတဲ့လူတစ္ေယာက္ကေတြ႕ေတာ့ သနားၿပီး
သူ႔ကိုို ႀကီးပြားလာေအာင္ ကူညီခ်င္စိတ္ေတြေပၚလာတယ္…
သူေဌးက သူ႔ကို ႏြားတစ္ေကာင္လက္ေဆာင္ေပးခဲ့တယ္…
သူ႔ကို လယ္ယာထြန္ယက္ဖို႔ ေသခ်ာမွာခဲ့တယ္…
အခုခ်ိန္မ်ိဳးေစ့ ႀကဲထားၿပီး ေကာင္းေကာင္းထြန္ယက္ရင္
ဒီႏွစ္ကုန္ရင္ ဆင္းရဲတယ္ ဆိုတဲ့စကားလံုးနဲ႔
ေ၀းေ၀းခြာႏိုင္ေတာ့မွာပါလို႔ ေျပာခဲ့တယ္…
ဒီသူဆင္းရဲေလးကေတာ့ အစပိုင္းမွာ
ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္အျပည့္နဲ႔ တက္တက္ၾကြၾကြလုပ္ရွာတယ္…
ဒါေပမဲ့ ဘယ္ေလာက္မွ မၾကာလိုက္ဘူး…
ႏြားက ျမက္စားတယ္… လူက ထမင္းစားတယ္…
ျဖတ္သန္းရတဲ့ဘ၀က အရင္ကထက္ေတာင္ခက္ခဲေနေသးတယ္…
သူဆင္းရဲေလးက ျပန္စဥ္းစားတယ္…
ႏြားကို ေရာင္းလိုက္ၿပီးဆိတ္တခ်ိဳ႕၀ယ္လိုက္ရင္ေကာင္းမယ္…
တစ္ေကာင္ကို အရင္သတ္စားလိုက္ၿပီး က်န္တာေတြကို
ဆက္ေမြးထားလိုက္မယ္…
ဆိတ္ကေလးေတြေမြးလာလို႔ ႀကီးလာရင္ ျပန္ေရာင္းစားလုိ႔ရတယ္…
ဒါလဲ ေတာ္ေတာ္ေလး အျမတ္ရႏိုင္တယ္…
သူဆင္းရဲေလးရဲ႕ အစီအစဥ္ကလဲ အထေျမာက္လိုက္ပါတယ္…
ဆိတ္တစ္ေကာင္ဘဲ သတ္စားလိုက္တယ္…
ေနာက္ပိုင္းမွာ ဆိတ္ကလဲ ေတာ္ေတာ္နဲ႔ ကေလးမေမြးႏိုင္တာနဲ႔
မေအာင့္ႏိုင္ဘဲ ဆိတ္ေနာက္တစ္ေကာင္သတ္စားလိုက္တယ္…
သူျပန္စဥ္းစားတယ္…
ဒီတိုင္းဆို မျဖစ္ေတာ့ဘူး…
ဆိတ္ကိုလဲ ေရာင္းပစ္လိုက္ၿပီး
ၾကက္၀ယ္လိုက္ရင္ေကာင္းမယ္…
ၾကက္ က ဥဥတာပိုျမန္တယ္…
ၾကက္ဥကေန ၀င္ေငြ ခ်က္ခ်င္းရႏိုင္တယ္…
ဒါဆိုရင္ ငါလဲ နည္းနည္းေခ်ာင္သြားလိမ့္မယ္…
သူစီစဥ္းထားတဲ့ အတိုင္း အထေျမာက္သြားျပန္တယ္…
ဒါေပမဲ့ သူ႔ရဲ႕ ဘ၀ကေျပာင္းလဲမႈမရွိဘူး…
ခက္ခဲလာျပန္ၿပီ…
ေနာက္ဆံုးေတာ့လဲမေနႏိုင္ဘဲ တစ္ေကာင္ သတ္မိျပန္တယ္…
ဒီလိုနဲ႔ေနာက္ဆံုး ၾကက္တစ္ေကာင္ဘဲ က်န္တဲ့အခ်ိန္မွာ
သူေတာ္ေတာ္ေလး စိတ္ဓာတ္က်သြားတယ္…
သူ ျပန္စဥ္းစားတယ္…
ႀကီးပြားဖို႔ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး…
ၾကက္ကို ေရာင္းၿပီး အရက္၀ယ္ေသာက္တာဘဲ ေကာင္းပါတယ္…
ဗိုက္ထဲ အရက္၀င္သြားရင္…
အေတြးထဲကို အေနာက္အယွက္ မ၀င္ေတာ့ပါဘူးေလ…
ႏွစ္ကုန္လို႔ သူ႔ကိုကူညီခဲ့တဲ့ သူေဌး သူ႔ဆီကို ျပန္ေရာက္လာတယ္…
ျပန္ေတြ႕လိုက္တာကေတာ့ အရက္ေလးတျမည္းျမည္းနဲ႔
မူးေနတဲ့ သူကိုေတြ႕လိုက္တယ္…
ႏြားကလဲ မရွိတာၾကာေရာ္ေပါ့…
အိမ္ကလဲ စုတ္ျပတ္ၿမဲ စုတ္ျပတ္ေနတယ္…
သူေဌးက သူ႔ေရွ႕မွာ ရွိတဲ့ ျမင္ကြင္းကိုေတြ႕ေတာ့
သက္ျပင္းခ်လိုက္ၿပီးဘာမွျပန္မေျပာဘဲ
လွည့္ထြက္သြားလိုက္တယ္…
သူဆင္းရဲေလးကေတာ့ ဆင္းရဲၿမဲ ဆင္းရဲေနတယ္…
ဆင္းရဲတဲ့လူ အမ်ားစုမွာလဲ အိပ္မက္ဆိုတာ ရွိခဲ့တယ္…
အခြင့္အေရးဆိုတာလဲ ႀကံဳခဲ့တယ္…
ႀကိဳးလဲ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္…
ဒါေပမဲ့ တစိုက္မက္မက္လုပ္ဖို႔ဆိုတာ ခက္ခဲလာတယ္…
စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္ႀကီးတစ္ေယာက္သူေအာင္ျမင္တဲ့
လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ကို ေျပာခဲ့ဖူးတယ္…
“ပိုက္ဆံ မရွိတဲ့အခ်ိန္ ဘယ္ေလာက္ထိဘဲ ခက္ခဲေနပါေစ
ရင္းႏွီးထားတဲ့ေငြနဲ႔ စုထားတဲ့ေငြကို မထိမိပါေစနဲ႔…
ဖိအားက မင္းကို ေငြရွာဖို႔ နည္းလမ္းသစ္ေတြေပးႏိုင္တယ္…
အေၾကြးရွင္းဖို႔တြန္းအားေပးႏိုင္တယ္…
ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေလးတစ္ခုပါတဲ့…”
စရိုက္က အက်င့္တစ္ခုျဖစ္ေစတယ္…
အဲဒီအက်င့္က ေအာင္ျမင္မႈကို ဆံုးျဖတ္ေပးတယ္…
ေအာင္ျမင္တဲ့သူနဲ႔ က်ရႈံးတဲ့သူရဲ႕
အဓိက ကြားျခားတဲ့ေနရာကေတာ့…
ေအာင္ျမင္တဲ့သူမွာ ပန္းတိုင္ကို သတ္မွတ္ထားၿပီးရင္
ရဲရဲခ်ီတက္တယ္… အခက္အခဲေတြ႕ရင္ နည္းလမ္းကို
ေျပာင္းၿပီး ထပ္ႀကိဳးစားတယ္…
ရႈံးနိမ့္တဲ့သူကေတာ့ ပန္းတိုင္ကို သတ္မွတ္ၿပီးရင္
အခက္အခဲေတြ႕တာနဲ႔ ပန္းတိုင္ကို ေျပာင္းပစ္တယ္…
လမ္းေၾကာင္းကိုေျပာင္းပစ္တယ္…
အစီအစဥ္က ေျပာင္းလဲမႈေတြကို ဘယ္လိုမွ လိုက္မမွီွဘူး…

Credit to Zane
K.K(ကေနာင္)
နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ မွ ။

Dr Shwe Tun
YKKM

Facebook က သင့္အေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ သိသလဲ သိခ်င္ပါသလား?

Home Menu ထဲက Account Settings ကို ဝင္ၿပီး Download a copy of your facebook data ဆုိတဲ့ ခလုတ္ကို ႏွိပ္လိုက္ရင္ Facebook က သင့္အေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ သိသလဲ ဆုိတာ ၾကည့္ႏုိင္မွာပါ။ ၂။ သင္ကေတာ့ သင့္ရဲ႕ သတင္းထူးေတြနဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာေတြကို တစ္ကမာၻလံုးကို ေျပာခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ Facebook ကေတာ့ သင္တင္သမွ် အေၾကာင္းအရာေတြကို လူအမ်ား ၾကည့္ႏုိင္တဲ့ Public အေနနဲ႔ပဲ Setting မွာ ထားေပးမွာပါ။ သင္ မ်ားမ်ားတင္ေလ၊ ပိုႀကိဳက္ေလေပါ့။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက Privacy Setting ကို ေျပာင္းမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ စဥ္းစားၿပီးေပါ့။ ၃။ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြ တင္သမွ်အားလံုးကို သင္ျမင္ရမွာ မဟုတ္သလို သင္တင္သမွ် အရာတိုင္းကိုလည္း သင့္သူငယ္ခ်င္း လက္တစ္ဆုပ္ကသာ ျမင္ရလိမ့္မယ္။ Facebook က အသံုးျပဳသူေတြကို အြန္လိုင္းမွာ ၾကာၾကာ ရွိေစခ်င္တဲ့အတြက္ Like အမ်ားႀကီး ရထားတဲ့၊ အမ်ားဆံုး share ထားတဲ့၊ comment အမ်ားႀကီး ရွိတဲ့ post ေတြကို သင္အရင္ျမင္ရေအာင္ အေပၚကို ေရႊ႕ေပးထားပါတယ္။ ၄။ သင္ Facebook ထဲကို ဝင္ထားတုန္းဆုိ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က သင္ ဘာလုပ္ေနသလဲ လိုက္ၾကည့္ထားတယ္။ Facebook ရဲ႕ Like ဒါမွမဟုတ္ Share ခလုတ္ရွိတဲ့ Website ေတြကို သင္ဝင္ၾကည့္တိုင္း Facebook က မွတ္တမ္းတင္ သိမ္းဆည္းထားတယ္။ ၅။ သင္တင္တဲ့ post ေတြကို Public က ၾကည့္လို႔ရေအာင္ လုပ္ထားရင္ လူတုိင္းက သင္ ဘယ္ေရာက္ေနသလဲ သိႏုိင္ပါတယ္။ မေတာ္တဆမ်ား သင့္အိမ္ကိုဝင္ဖို႔ ေခ်ာင္းေနတဲ့ သူခိုးက သင္ခရီးသြားေနတာ သိသြားရင္ေတာ့ … ၆။ ဘြဲ႕ရတာတုိ႔၊ ေစ့စပ္တာတို႔၊ လက္ထပ္တာတို႔၊ ကေလးေမြးတာတို႔လို သတင္းထူးေတြ တင္ဦးမွာလား။ Facebook က သိပါလိမ့္မယ္။ သိ႐ုံတင္ မဟုတ္ဘဲ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြ အြန္လိုင္းတက္ၿပီး Facebook ထဲကို ဝင္လာတဲ့ အခ်ိန္အထိ ျမင္ရေအာင္ တင္ထားေပးပါလိမ့္မယ္။ ၇။ Facebook က သင့္အေၾကာင္း မ်ားမ်ားသိေလ၊ သင့္အတြက္ အက်ိဳးရွိေလပါပဲ။ ဥပမာ – သင္က Giordano တံဆိပ္ ႀကိဳက္တယ္ဆုိရင္ Facebook က Giordano မွာ ေစ်းဝယ္လို႔ရတဲ့ ကူပြန္ကို သင္ျမင္ရေအာင္ ျပေပးတဲ့အခါ သင့္အတြက္ အသံုးဝင္ပါလိမ့္မယ္။ ၈။ သင္ သတိတရရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ post ေတြ သိပ္မေတြ႕ဘဲ သိပ္မသိတဲ့သူေတြဆီက post ေတြပဲ မ်ားေနသလား။ သင္ရဲ႕ newsfeed ကုိ Mostrecent ကေန Top News ကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သင္အျမဲ ျမင္ခ်င္၊ ေတြ႕ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို Closefriends ထဲကို ထည့္ၿပီး၊ သင္မျမင္ခ်င္တဲ့ သူေတြဆုိရင္ေတာ့ subscibe လုပ္ထားတာ ျဖဳတ္လုိက္ပါ။ ၉။ Facebook က ေနရာလပ္ေတြကို ေၾကာ္ျငာကုမၸဏီေတြကို ေရာင္းပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာကုမၸဏီေတြက သူတုိ႔ ပစ္မွတ္ထားတဲ့ ေဒသ၊ လုပ္ငန္း၊ အသက္အရြယ္နဲ႔ ပညာ အဆင့္အတန္းေတြကို Facebook ကို ေျပာျပတဲ့အခါ Facebook က အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီသူေတြ ေၾကာ္ျငာေတြကို ျမင္ရေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။ ၁၀။ သင္တင္တဲ့ post ကို သင့္သူငယ္ခ်င္း အားလံုး ျမင္ရေအာင္ လုပ္ခ်င္ပါသလား။ Post တစ္ခုအတြက္ ခုနစ္ ေဒၚလာကေန ဆယ္ေဒၚလာေလာက္ထိ ေပးရင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းတိုင္းရဲ႕ Top News မွာ သင္တင္ထားတဲ့ post ေပၚေအာင္ Facebook က လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ၁၁။ အသံုးျပဳသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Timeline ကို သေဘာမက်ၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒါကို မၾကာခင္ ေျပာင္းလဲမယ့္ အလားအလာေတာ့လည္း မျမင္မိဘူး။ Timeline က အသံုးျပဳသူအခ်င္းခ်င္း ေဝမွ်ရာမွာ ထိေရာက္ၿပီး အျမင္ဆန္းပါတယ္။ ကုမၸဏီေတြကလဲ သူတို႔ရဲ႕ ကုန္ပစၥည္းေတြကို ျမင္သာထင္သာ ေၾကာ္ျငာလုိ႔ရလို႔ သေဘာက်ၾကတယ္ေလ။ ၁၂။ သင္တင္တဲ့ post ေတြကို သင့္ၿမိဳ႕က လူေတြပဲ၊ သင့္ေက်ာင္းက လူေတြပဲ၊ သင့္အလုပ္က လူေတြပဲ စသျဖင့္ လူတစ္စုပဲ ျမင္ေအာင္ လုပ္လုိ႔ရပါတယ္။ သင္တင္တ့ဲ post ကို သင့္သူေဌးက လြဲၿပီး က်န္တဲ့သူအားလံုး ျမင္ေအာင္လဲ လုပ္လုိ႔ ရပါတယ္။ အဲဒါေတြ အကုန္လံုးကို status update box ရဲ႕ ညာဘက္ေအာက္ေထာင့္မွာရွိတဲ့ ျမားခလုတ္မွာ ေျပာင္းလို႔ ရပါတယ္။ ၁၃။ ေနာက္တတ္၊ ေျပာင္တတ္တဲ့ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းေရွ႕မွာေတာ့ သင့္ Facebook ကို မဖြင့္ထားမိပါေစနဲ႔။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကမ်ား သင့္ Facebook ေပၚမွာ ေျပာင္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ status ေတြ ေလွ်ာက္ေရးလုိ႔ကေတာ့ သင့္ကို ေၾကာင္ေနၿပီလားလို႔ ထင္သြားမွာပါပဲ။ ၁၄။ သူငယ္ခ်င္း လက္ခံတာနဲ႔ တျခား page ေတြကို like လုပ္တဲ့အခါ သတိထားပါ။ သင္ေတြ႕သမွ်သူေတြကို လက္ခံ၊ ေတြ႕သမွ် page ကို like လုပ္ထားရင္ေတာ့ သင္စိတ္မဝင္စားတဲ့ အရာေတြလဲ အမ်ားႀကီး သင္ေတြ႕ေနရမွာပါ။ အဲဒီေတာ့ အခ်ိန္ယူၿပီး မျမင္ခ်င္တာေတြကို စစ္ထုတ္ပစ္ပါဦး။ ၁၅။ Facebook Chat ထဲမွာ Offline လုပ္ၿပီး သင္ စကားမေျပာခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီကေန ပုန္းေနလို႔ရပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ပဲ စကားမေျပာခ်င္ဘူး ဆုိရင္လည္း chat window ထဲက သူ႔နာမည္ကို ႏွိပ္၊ ညာဘက္ထိပ္မွာရွိတဲ့ icon မွာ သူ႔တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲ offline လုပ္ထားလို႔ ရပါတယ္။ ၁၆။ တခ်ိဳ႕ အခ်က္အလက္ေတြက Facebook ေပၚမွာ ဖြက္ထားလို႔ မရပါဘူး။ ဥပမာ – သင့္နာမည္၊ သင့္ profile မွာ တင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံု၊ သင္က အမ်ိဳးသားလား၊ အမ်ိဳးသမီးလား ဆုိတာေတြေပါ့။ ဒီလို အခ်က္အလက္ေတြကို လူတိုင္းက ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။ ၁၇။ သင္ သေဘာက်တဲ့ Facebook page ေတြမွာ လူေတြ နည္းသြားတယ္လို႔ ထင္မိလား။ အဲဒါ profile အတုေတြနဲ႔ page အတုေတြကို Facebook က လုိက္ဖ်က္သိမ္းေနလို႔ပါ။ တစ္ခါတေလမွာ လူတစ္ေယာက္ထဲကပဲ accountေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ သံုးေနတတ္တယ္ေလ။ Facebook ရဲ႕ အဆုိအရကေတာ့ profile အတုေတြက ၈၃ မီလီယံေတာင္ ရွိတယ္တဲ့။ ၁၈။ သံုးရတာ ပိုျမန္ခ်င္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီနည္းကို သံုးပါ။ သင့္ဖုန္းနဲ႔ Facebook ကို log in မလုပ္ခင္ Wifi network တစ္ခုခုနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္လိုက္ပါ။ ၁၉။ သင္ ကုမၸဏီတစ္ခုခုကို Like လုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကုန္ပစၥည္းတစ္ခုအေၾကာင္းကို comment ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ သတိထားပါ။ သင္ဘာလုပ္လိုက္သလဲ ဆုိတာ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြဆီမွာ ေပၚပါတယ္။ သင့္လုပ္ရပ္ကို Facebook က ေၾကာ္ျငာအေနနဲ႔ အသံုးခ်ေကာင္း ခ်ပါလိမ့္မယ္။
Visit website
YKKM